약 식후 30분 복용 이유와 팁, 약먹을때 금지음식

약 식후 30분 복용 이유와 팁, 그리고 약먹을때 금지음식 에 대해 알아보겠습니다.

약 식후 30분 복용에 대한 이유와 Tip

1. 위점막 보호

약복용을 식후 30분에 하는 이유는 위점막을 보호하기 위해서 라고 합니다. 약은 위벽의 점막을 자극할 수 있는데요. 음식을 먹으면 음식물이 소화관의 점막을 보호하여, 위점막 자극이 적다고 합니다. 그래서 식후 30분에 약을 먹는 것이 권장되었다고 하는데요. 요즘엔 식사 직후로 변경되었는데, 식후 30분과 큰 차이가 없기 때문이라고 합니다.

2. 흡수율 차이

약은 식후 30분에 먹는 이유는 흡수율의 차이도 있다고 합니다. 물론 약에 따라 식후에 바로 먹는 것과 30분 후에 먹는 것의 흡수율 차이가 크지 않는 경우도 있다고 하는데요. 하지만 흡수율이 차이가 나는 경우도 있으니 복용 방법에 따르는 것이 좋습니다.

3. 유효 혈중 농도

약 식후복용 이유는 약 먹는 시간을 지키기위한 목적도 크다고 합니다. 약을 먹으면 약효가 유효한 혈중 농도에 이르기까지 30분~2시간 정도가 걸리고 5~6시간 지속된다고 하는데요. 이 주기가 식사주기와 비슷해서 식후 30분으로 정해주는 것이 효과적이라고 합니다. 약복용 식후 30분 규칙을 지킴으로써 흡수 장애를 최소화하고 약효 유지를 유도할 수 있다고 합니다.

4. 위장 장애 감소

식후 30분 후 약을 복용하는 이유는 위장 장애 발생을 감소시키기 위한 목적도 있습니다. 몇몇 약물 성분은 위장 장애를 일으킬 수가 있는데요. 음식물을 충분히 먹고난 뒤인 식후 30분에 약을 먹으면, 약물에 의해 발생할 수 있는 위장 장애를 감소시킬 수 있다고 합니다.

5. 약 먹을때 물양

약먹을때 물은 얼마나 먹는 것이 좋을까요? 물양에 대한 특별한 복용 지도가 없다면 통상적으로 물 1컵이 좋다고 합니다. 특히 정제약은 물양이 많을수록 흡수 속도가 빨라진다고 합니다. 만약 물 없이 약만 먹는다면 약이 식도에 남으면서 약의 성분에 따라 식도궤양이 발생할 수도 있으니 주의해야 합니다.

6. 밥 안 먹고 약 먹기X

약은 식후 30분에 먹으라고 지도 받았는데 만약 식사를 걸렀다면 어떻게 해야 할까요? 약의 성분에 따라 공복에 복용하면 문제가 생기는 경우도 있습니다. 그리고 식사를 하지 않아서 약을 안 먹는 분들도 계시는데요. 약효 유지를 위해서는 약 복용 시간을 지켜야 합니다. 따라서 밥 안 먹고 약을 그냥 먹거나 안 먹기보다는, 가벼운 음식물이라도 섭취하고 약을 복용하는 것이 좋다고 합니다.

7. 식전 약 복용

약에 따라 식전에 복용해야 하는 약도 있습니다. 예를 들어 결핵약은 음식물이 약 흡수를 방해하기 때문에 식전 복용이 좋다고 합니다. 또한 제산제는 빈속에 많이 나오는 위산을 중화시키기 위해 식전 복용이 좋다고 합니다. 그리고 골다공증약도 보통 식사 1시간 전에 복용하는 것이 좋다고 하는데요. 중요한 것은, 약에 따라 정확한 복용 방법에 따르는 것입니다.

약먹을때 금지음식

1. 술

약먹을때 술을 금지음식으로 대표적입니다. 알코올은 약의 다양한 성분과 반응하여 이상 반응을 일으키기 쉽기 때문인데요. 약의 성분이 알코올과 반응하여 약효를 떨어뜨리거나 여러 부작용이 나타날 수도 있습니다.

2. 우유

약이랑 우유도 함께 먹는 것을 주의해야 합니다. 우유는 약알칼리성으로 약의 보호막을 손상시키거나 위산을 중화시킬 수 있다고 하는데요. 이는 복통 등을 유발할 수 있다고 합니다. 또한 약물의 흡수율 감소와 체외 배출을 유도할 수도 있다고 합니다.

3. 커피
약이랑 커피도 함께 먹지 않는 것이 좋습니다. 특히 커피에는 카페인이 많이 들어 있는데요. 약의 성분과 카페인 성분이 반응하여 신경에 문제를 일으킬 수도 있다고 합니다. 그래서 여러 부작용 증상이 나타날 수 있으니, 커피는 약먹을때 금지음식으로 꼭 피해야 합니다.